Ultraprocessados menos nocivos à saúde? Novo estudo muda o que sabemos

oque é um cartão de crédito?

neste poste vamos saber mais sobre CARTÃO DE CRÉDITO

e como conseguir um cartão de crédito internacional, Cartão de crédito é um meio de pagamento eletrônico.É tipo um cartão de plástico más que pode conter ou não um chip e na maioria das vezes apresenta na frente o nome do portador do cartão ou o número do cartão e data de validade,já no verso, um campo para assinatura do cliente ou já assinado digitalmente e o número de segurança (CVV2) e a tarja magnética (geralmente preta ou prata).Sendo a maioria de cartões de crédito possui forma e tamanho padronizados para se adequar, como especificado pelo padrão do ISO 7810.O cartão de crédito foi criado com intuito de facilitar as compras em empresas e reduzir a grande quantidade de dinheiro “vivo” em movimento, o mesmo caiu rapidamente no gosto dos brasileiros.O cartão de crédito por sua vez poderá ser usado como meio de pagamento para comprar várias coisas, sendo ele um bem ou até mesmo contratar um serviço.O titular do cartão poderá recebe mensalmente no endereço indicado as suas faturas para pagamento e ainda pode escolher se opta por pagar o total cobrado ou somente o mínimo ou algum valor que seja acima do mínimo,deixando o pagamento do restante da fatura para o mês seguinte mediante cobrança de juros.Todo cartão de crédito possui um limite de compras que é definido pelo banco emissor do cartão.As compras já efetuadas reduzem o limite disponível até que,quando o saldo fica negativo, novas compras são negadas.O pagamento da fatura faz assim a liberação o limite do CARTÃO DE CRÉDITO para ser utilizado novamente.

O consumo de alimentos ultraprocessados tem sido constantemente associado a diversos problemas de saúde. No entanto, uma nova pesquisa publicada na revista científica The Lancet traz uma perspectiva diferenciada, apontando que nem todos são igualmente prejudiciais. Surpreendentemente, alguns, como pães e cereais, podem até oferecer benefícios à saúde.

Alimentos ultraprocessados: quando é prejudicial?

O estudo, apoiado pela Organização Mundial da Saúde (OMS) e realizado com 266.666 pessoas em sete países europeus, incluindo o Reino Unido, revela que o consumo regular de produtos ultraprocessados à base de carne, como salsichas, e bebidas açucaradas aumenta significativamente o risco de doenças como câncer, problemas cardíacos e diabetes.

Esses resultados foram publicados na segunda-feira (14), reforçando as preocupações sobre os efeitos nocivos desses alimentos. No entanto, há benefícios a serem considerados.

Pães e cereais: benefícios surpreendentes

Por outro lado, o estudo destaca pães e cereais como opções menos prejudiciais dentro do grupo dos ultraprocessados. A presença de fibras nesses alimentos é um fator-chave que contribui para a redução do risco de problemas de saúde.

Isso sugere que a composição nutricional e a qualidade dos ingredientes em alimentos ultraprocessados podem ter um impacto significativo em seus efeitos no organismo.

Molhos, condimentos e outros produtos

Da mesma forma, molhos e condimentos, embora não sejam tão saudáveis, mostraram ser menos nocivos do que os produtos de origem animal e os refrigerantes.

Curiosamente, os pesquisadores, que incluem membros da IARC, uma agência da OMS voltada para pesquisas sobre câncer, também descobriram que doces, sobremesas, refeições prontas, salgadinhos e alternativas vegetais “não estão associados ao risco de multimorbidade”.

Uma nova perspectiva sobre alimentos ultraprocessados

Esse estudo lança uma nova luz sobre a categoria de alimentos ultraprocessados, mostrando que, embora muitos sejam prejudiciais, existem diferenças significativas entre eles. Isso sublinha a importância de olhar além do rótulo e considerar a composição nutricional individual de cada produto.

A pesquisa ressalta a necessidade de escolhas alimentares mais informadas, considerando não apenas a conveniência, mas também o impacto potencial na saúde.

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